La scelta della racchetta giusta è molto importante perché influisce sul comfort, sul controllo e sul divertimento in campo. Per trovare la racchetta più adatta bisogna considerare sei elementi fondamentali:
Misura Racchetta
La misura della racchetta indica le sue principali dimensioni, come lunghezza, grandezza del piatto corde, peso e misura del manico, elementi che influenzano comfort, controllo e facilità di gioco.
Peso
Il peso della racchetta è la massa della racchetta, espressa in grammi (g). Influisce sulla maneggevolezza e sulla potenza: una racchetta più leggera è più facile da muovere, mentre una più pesante offre maggiore stabilità e spinta nei colpi.
Piatto Corde
Il piatto corde è la superficie della racchetta formata dalle corde. La sua dimensione, espressa in centimetri quadrati (cm²) o pollici quadrati (in²), influisce sul gioco: un piatto più grande offre maggiore tolleranza e facilità di colpo, mentre uno più piccolo garantisce più controllo e precisione.
Manico
Il manico è la parte della racchetta che si impugna. La sua misura, indicata con sigle come L1, L2, L3, L4 e L5, deve adattarsi alla mano del giocatore per garantire comfort, controllo e una presa corretta.
Età
L’età dei giocatori è un criterio utilizzato per scegliere la racchetta più adatta: i bambini e i ragazzi utilizzano racchette più corte e leggere, mentre gli adulti impiegano racchette di dimensioni standard, adeguate al loro sviluppo fisico e al livello di gioco.
Altezza
L’altezza del giocatore aiuta a scegliere una racchetta proporzionata al proprio fisico: i giocatori più bassi, soprattutto i bambini, utilizzano racchette più corte, mentre i giocatori più alti possono utilizzare racchette più lunghe e di dimensioni standard per garantire comfort e facilità di movimento.
Racchette per i Bambini
La tabella che segue mostra la classificazione delle misure delle racchette per bambini e ragazzi, in base ai sei fattori precedentemente evidenziati. Questa suddivisione aiuta a scegliere una racchetta proporzionata alla crescita del giovane giocatore, favorendo un apprendimento più semplice, confortevole e sicuro.
Misura
Peso (g)
Piatto Corde(in²)
Manico
Età
Altezza (m)
Misura 17
140-150
80-90
L0
3
< 1 metro
Misura 19
170-180
80-90
L0
4-5
~ 1
Misura 21
180-190
80-90
L0
5-6
1,10
Misura 23
200-220
90-100
L1
7-8
1,16
Misura 25
220-240
100-110
L1
9-10
1,28
Misura 26
240-260
100-110
L1 / L2
11-12
1,42
Racchette per gli Adulti
Per le racchette da adulto, le caratteristiche di base rimangono le stesse delle racchette per bambini: misura, peso, piatto corde e manico sono sempre gli elementi principali da considerare. Tuttavia, nella scelta di una racchetta per adulti, gli aspetti tecnici diventano più specifici e personalizzati. La racchetta ideale dipende infatti da diversi fattori, come l’età del giocatore, l’intensità e la frequenza degli allenamenti, il livello di esperienza e il proprio stile di gioco, sia esso più orientato alla potenza, al controllo o alla ricerca degli effetti.
Le Scarpe
Scegliere una scarpa comoda per il tennis è fondamentale perché garantisce stabilità, sostegno e libertà di movimento durante il gioco. Una calzatura adeguata aiuta a eseguire meglio gli spostamenti, riduce l’affaticamento dei piedi e delle gambe e contribuisce a prevenire infortuni, permettendo di giocare in modo più sicuro ed efficace.
Tra le principali marche di scarpe da tennis troviamo Nike, Adidas, Asics, Babolat, Head, Wilson, Lotto, Mizuno, Yonex e K-Swiss. Ogni azienda propone modelli con caratteristiche diverse in termini di comfort, stabilità, ammortizzazione e supporto, permettendo a ogni giocatore di trovare la scarpa più adatta alle proprie esigenze e al proprio stile di gioco.
Le scarpe da tennis variano anche in base al tipo di campo di gioco. Ogni superficie richiede caratteristiche specifiche della suola per garantire la giusta aderenza, facilitare i movimenti e limitare il rischio di scivolamenti e infortuni. Per questo è importante scegliere una scarpa adatta al terreno su cui si gioca più frequentemente.
La superficie di gioco influenza la velocità della palla, il rimbalzo e gli spostamenti dei giocatori. Per questo motivo è importante conoscere le caratteristiche dei diversi campi da tennis.
Terra Battuta (Clay)
È la superficie più diffusa in Italia ed è composta da uno strato di terra rossa. La palla rimbalza più alta e rallenta dopo il rimbalzo, favorendo scambi lunghi e un gioco più tattico. Su questa superficie è possibile effettuare scivolate controllate durante gli spostamenti.
Campo in cemento o resina (Hard Court)
È una superficie rigida e veloce, realizzata con cemento ricoperto da strati di resina sintetica. Offre un rimbalzo abbastanza regolare e un gioco equilibrato tra potenza e controllo. Richiede buone capacità di spostamento e può essere più impegnativa per le articolazioni.
Campo in erba (Grass)
È la superficie più veloce del tennis. La palla rimbalza bassa e tende a scivolare, rendendo il gioco molto rapido. Premia i giocatori con un servizio efficace, riflessi pronti e grande capacità di attacco.
